只有自己真的相信,才能让别人相信你。
只有自己感动了,才能感动别人。
我们首先要相信自己,这样才会从中找到感觉,感觉好了,才会有行动的欲望,行动多了,才会有经验了,才会有自信。
怎样建立自信
要成为自信的人,必须准备好以下五点:
(1)决定自己所需要的是什么,这反映了你的权利。
(2)判断自己所需要的是否公平,这反映了他人的权利。
(3)清楚地表达自己的需要。
(4)做好冒险的准备。
(5)保持心情平静。
下面几点有助于你获得自信,对你也很有帮助:
(1)自我准备:事先做简要的描述,以便知道自己的观点是否正确。不必长篇大论地去说明自己观点的合理性,简明扼要的解释就足以产生作用。事先草拟你的意见,勾画出你的解释、感受、需要或后果。这样做十分有用。根据你的草稿进行演练,必要的话,还可以请朋友帮忙一起演练。