穿塑身内衣减肥不科学
目前,有些爱美的女性将塑身内衣当做减肥衣来穿。她们认为穿塑身内衣会对上腹部形成约束感,能够防止暴饮暴食,从而控制自己的食欲,达到减肥的目的。其实,这种观点是不科学的。
塑身内衣并不能减肥,因为体内的脂肪不会因为塑身内衣的挤压而消失。塑身内衣最主要的作用是调整体内脂肪的分布,它能将腋下的副乳、胃、腹、腰、背等身体各部位多余的脂肪转移并收拢到正确、合适的位置,使身体曲线优美、凹凸有致,从而达到塑身的功效。但它并不能使人节食,更无法帮助人们减轻体重。
·温馨提示·
想要减肥并拥有好身材,只有通过运动来实现。平时可以多做一些腰腹部锻炼,如仰卧起坐、收缩腹肌等运动,坚持不懈,就能练出健美的体形。
“松糕鞋”易致受伤
松糕鞋的鞋底高度通常为5~10厘米,有的达到十几厘米甚至几十厘米。不可否认,女性在穿上这种鞋后,身高能够明显增加,因此松糕鞋深受那些身材矮小的女性的青睐。
英国标准研究机构在一份报告中指出,英国平均每年有9000人因为穿松糕鞋而受伤。这是因为松糕鞋的底部太厚,穿上后脚掌与地面的距离增加,脚掌感知地面高低不平的能力减少。同时,穿松糕鞋时身体前倾、重心上移,易引起身体失衡,尤其是在高低不平的地面上行走时,很容易摔跤、扭伤踝关节或韧带,造成骨折或其他损伤。