本道电影网盘剧情介绍:对徐泽来说极为合适的锻炼体能的方法，所以徐泽也一直都坚持着，沿着湖岸，大步奔跑着，让细细的汗珠在脊背处缓缓地冒了出来。感觉着大腿肌肉，随着迅速的奔跑，而开始渐渐地缓慢地弹动起来，徐泽轻轻地吐着气，然后又缓缓地吸着气，尽量让心肺依然以规律和缓慢的速度运行着。因为只有这样，才能尽量减少自己的吸入氧量以减少锻炼时的消耗的氧气量，而这样做的好处是，当身体习惯了在少量氧气供应时，还能维持正常的活动。其最主要的好处在于在某些极限状态下，身体在缺氧，甚至无氧的状态下，能够比常人坚持更久，或者是在正常供氧下能够拥有比普通人更强的爆发力。随着徐泽的快速跑动，经过了半个小时之后，他的呼吸却依然维持着平时轻微活动时的呼吸频率，而心率也仅仅在每分钟九十多次的左右，远远没有达到普通人剧烈运动时的程度。北湖范围极大，但只有一小半在星大范围内，而其他大半却是在一个星城市民公园之中，徐泽绕着北湖岸边跑了一整圈之后，天色依然还早，湖边并没有出现其他什么运动的人，徐泽便决定继续着第二圈的奔跑。相关影视:本道电影网盘