1.早上起床时,常有头发掉落。
2.感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。
3.昨天想好的事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。
4.害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。
5.不想面对同事和上司,有自闭趋势。
6.工作效率下降,上司已对你不满。
7.工作一小时后,身体倦怠,胸闷气短。
8.工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是,无名的火气很大,但又没有精力发作。
9.一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常味同嚼蜡。
10.盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。
11.对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望去清幽、宁静的山水间,以休养身心。
12.不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。
13.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,也老是在做梦的状态中,睡眠质量很差。
14.体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷、下巴突出。
15.感觉免疫力在下降,春、秋季流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运。
16.性能力下降,妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求,但你经常感到疲惫不堪,没有什么欲望。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了。