（2）你认为活动过程中对我们掌握有效沟通最有帮助的是什么？
第四单元 沟通中个人形象礼仪实训
实训一 日常淡妆的训练
[实训目的]
熟练掌握日常淡妆的具体描绘手法。
[实训要求]
1.地点：礼仪实训室。
2.道具：各种化妆用品用具，如眉笔、眼线笔、眼影、唇彩、胭脂、粉底、散粉、睫毛膏、睫毛夹、胭脂刷、眉刷、修眉刀、化妆海绵等。
3.方式：面向镜子，自我化妆操作；播放舒缓的音乐。
[实训内容]
一、基本要领
1.清洁滋养
先用清水配合洁面乳将面部的油脂、皮屑、汗液等污垢彻底清除干净，后拍上收缩水或者爽肤水，再涂抹上乳液或隔离霜。
2.涂抹粉底
将粉底液分散点在面部五区，每区量约绿豆大小，用双手三、四指指腹快速交替拍打的手法先将粉底液在5个区域散布开，再用这两根手指指腹像涂乳液一样推匀，特别注意眼、鼻、唇窝处要涂匀。
3.紧实定妆
用散粉或者粉饼借助粉扑将干粉均匀地压按在面部，使妆面和肤色更为匀整贴合。
4.眼影晕染
单色晕染：将眼影涂抹在睫毛根部，越往上越淡，直至消失；
双色晕染：将略深色的眼影涂抹在睫毛根部并向上晕染，用较浅的眼影在此自然过渡，颜色由深到浅，眉骨处用浅亮色。
